桜がきれいなのは、当たり前じゃない

桜がきれいなのは当たり前じゃないの文字と背景はピンクに桜のイラストが入った画像 健康づくり

今日は全国的に晴れの天気だそうですね。

こんにちは。Anne(あん)です。

ラジオの天気予報を聞いて、「桜の見ごろを逃してはならぬ!」と、朝の散歩「あさんぽ」に出かけてきました。

行き交う人々が、カメラやスマホを手に、満開の桜を見上げてはにっこり。桜並木が自然と笑顔に包まれていました。

満開の桜並木をとおる人の画像

当たり前ではない、桜並木の美しさ

ふと見上げると、枝が大きく切られ、少し寂しげな姿の木が何本もありました。

ニュースでも老朽化による倒木の危険が報じられています。それを防ぐために必要な対策なのでしょう。

維持管理の大変さから、植え替えを断念される場所もあると聞きます。

思い出の桜並木がなくなるのは、少し寂しい。でも、沿道の方や地域のみなさんにとっては、苦渋の決断なのでしょう。

戦後に植えられた桜たちが、ちょうど寿命を迎えようとしている時期なのかもしれません。

満開の桜並木の画像

「毎年こうして楽しめるのは、当たり前ではないのかも」
そう思うと、目の前の花がより一層愛おしく、大切に感じられました。

春の紫外線に要注意!つむじの日焼け事件

そんなセンチメンタルな気分に浸っていた私ですが、ひとつ失敗をしました。

4月の日差しを甘く見て、帽子を忘れてしまったのです。

この時期の紫外線は案外鋭いもの。

私は以前、つむじの皮膚が日焼けしてヒリヒリになり、皮がむけた苦い経験があります。「しまった、つむじが焼けてしまったかも……」と、帰宅して焦っています。

髪の毛も日焼けのケアが必要だそうで、お金がかからず、「よい」と言われることがあれば、取り入れていきたい。

髪色で気分を上げる。理想は「赤毛のアン」?

髪の毛といえば、年齢とともに髪質の変化も気になりますが、私は美容院でのお手入れの時間が大好きです。

現役時代は、シャンプーからすぐに爆睡していましたが、今はうたた寝をしながら美容師さんから「プチお手入れ情報」を聞くのを楽しみにしています。

最近は白髪が増えたので、白髪染めが欠かせないのですが、メッシュを入れて明るめの色にしています。そうすると、生え際の白髪が目立ちにくくなり、何より気分が上がります。

私の理想は、実は「赤毛のアン」のような赤毛なのですが……それはなかなか。

スマホからの通知に反省。歩数を取り戻したい!

今朝、散歩に出たのには理由があります。
スマホが「昨年度より歩く距離(歩数)がだいぶ減っているよ」と教えてくれたのです。

毎年のハイライト、ウォーキングとランニングの距離と歩数が、2026年は3.9キロで5892歩、2025年が4.6キロで7047歩と比較した画像

なんと昨年との差は、700メートルで、1000歩以上!

こうして数字で突きつけられると、昨年の自分に負けているようで大反省。

毎日7000歩を自然に達成できるリズムを取り戻せるよう、明日もまた歩き出そうと思います。


今日もお読みいただきありがとうございました。

また気軽に遊びに来てくださいね。


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